Himalaya significa dimora delle nevi. Le sue montagne da sempre sono sinonimo di saggezza e di spiritualità. Fin dal periodo vedico qui hanno vissuto grandi saggi tramandando la conoscenza degli insegnamenti yogici ai discepoli, che a loro volta hanno mantenuto puro e trasmesso questo sapere attraverso un lignaggio ininterrotto.

Lo scopo primario della Tradizione è risvegliare la “fiamma divina” che risiede nell’essere umano e l'obiettivo di ogni studente è arrivare a conoscere il proprio vero Sé. E’ una tradizione Bharata  (bha significa ‘conoscenza’, ‘rati’ amante: colui che ama la conoscenza) in cui sono contenute tutte le principali filosofie yogiche e i sistemi di meditazione conosciuti. Il messaggio dei Maestri Himalayani è senza tempo: consolidare la forza interiore, purificare i pensieri e le emozioni, essere consapevoli del respiro, dedicarsi al servizio altruistico come espressione di amore, superare ogni paura, coltivare la spontaneità e la gioia, sono solo alcuni fra i principi basilari dei loro insegnamenti.

Lo Hatha Yoga non è praticato semplicemente come una sequenza di esercizi fisici, ma come un mezzo per "allenare la mente attraverso il corpo e per allenare il corpo tramite la mente". La meditazione è un modo per ottenere pienamente il dominio di sé attraverso tecniche interiori di rilassamento e consapevolezza. L'apprendimento di tali metodologie non richiede l’adesione ad alcun sistema di credenze, ma avviene con un approccio pratico, scientifico, sistematico, aiutando a verificare la realtà tramite l'esperienza.

Shri Swami Rama dell'Himalaya, che alla fine degli anni '60 ha portato la Tradizione Himalayana in Occidente, ne ha curato anche gli aspetti scientifici attraverso le sue lezioni e i suoi scritti ed ha iniziato discepoli che a loro volta assicurano la continuità della trasmissione dell’antica scienza dello yoga.
Swami Veda Bharati è Direttore e Guida Spirituale del Sadhana Mandir Ashram fondato da Swami Rama e del Swami Rama Sadhaka Grama Village a Rishikesh in India.